ヴィパッサナー瞑想をして感覚を実況中継します。足を組んで座る瞑想をしています。「痛み」、「痛み」、「痛み」、「痛み」とずっと痛みが続いていき終わらない気がします。痛みは苦なので、「苦」、「苦」、「苦」、「苦」と実況中継していきます。 「苦」…
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