2020-11-16から1日間の記事一覧
朝が温かい時は、起床後、近くの芦田川を1時間半かけて散策し、帰宅後昨年より10キロ太ってしまった(それも中年や初老らしくおなかがぽっちゃり)腹囲を引き締めようと腹筋運動をしてからシャワーを浴びていたのだが、福山も朝の冷え込みが厳しくなったこ…
朝が温かい時は、起床後、近くの芦田川を1時間半かけて散策し、帰宅後昨年より10キロ太ってしまった(それも中年や初老らしくおなかがぽっちゃり)腹囲を引き締めようと腹筋運動をしてからシャワーを浴びていたのだが、福山も朝の冷え込みが厳しくなったこ…